„Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Gib mir die Kraft, Dinge zu verändern, die ich ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

„Wenn Dir jemand wirklich zuhört. Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für Dich zu übernehmen oder Dich nach seinen Mustern zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an. Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“ —  Carl R. Rogers

Vielen ist die systemische Familienaufstellung am bekanntesten. Die systemische Aufstellung kann sowohl bei familiären, wie auch bei anderen Themen, wie Probleme am Arbeitsplatz, in der Paarbeziehung, Trauer, unerfüllter Kinderwunsch, Entscheidungsfragen, eigene unerwünschte Verhaltensmuster etc. angewandt werden.

Ängste und Panik meistern, gewohnte Verhaltensmuster ändern – zurück ins Leben finden.

EMDR steht für Eye- Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen). Ein zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geführten Augenbewegungen, auch bilaterale Stimulation genannt.